北京男女腰围有“地方标准” 女性腰围不超2尺4

北京男女腰围有“地方标准” 女性腰围不超2尺4

每天吃盐不超6克，日睡眠不少于7小时，男性腰围不超过2尺7，女性腰围不超2尺4……昨(9号)天，北京市健康促进工作委员会、市卫生局联合发布《北京人健康指引》征集公众建议，其中包括34条北京人健康指标，并专门提到健康的北京，应该能对“二手烟”说不。

市卫生局副局长赵春惠介绍，《北京人健康指引(征求意见稿)》，是根据国内外相关资料，结合北京市民的健康状况得出的。

目前《北京人健康指引(征求意见稿)》已全文刊载于北京市卫生信息网(www.bjhb.gov.cn)，意见征求时间截至3月25日。

调查 北京人油盐超标一倍

按照《北京人健康指引》的合理膳食标准，健康北京人饮食要清淡少盐，少吃荤油。每天油摄入不超过25-30克，每天盐摄入不超过6克。

但北京市疾控中心的调查显示，目前，北京市民平均每人每天吃油54克，每天吃盐13.4克，超过健康指引目标的一倍。

举措 食堂餐厅推广低钠盐

针对目前多数北京市民由于工作、交通等客观原因，经常要在集体食堂或街头餐厅吃中、晚餐的情况，卫生部门已着手关注食堂、餐厅的菜品健康。

目前，东城区已在全市试点，选取一家餐饮公司和一家职工食堂为试点，开展健康教育与健康干预。同时在试点单位推广使用低钠盐，并进行油、盐使用情况监测，每天记录餐厅油、盐使用情况，逐步减少菜品中的油、盐使用量。

焦点 2015年争取室内无烟

《北京人健康指引》特别提出烟草危害，希望健康的北京市民不吸烟，起码不在公共场所吸烟，能够对“二手烟”说不。

北京市卫生局表示，将努力在2015年内，在北京所有室内公共场所、办公室和公共交通工具内实现100%无烟。

烟草流行是中国慢性病快速上升的主要危害因素，目前我国有3亿以上吸烟者，5.4亿人受到二手烟危害，每年约有100万人死于烟草相关疾病。

北京人健康指引摘录

每周至少有氧运动三次，每次至少30分钟；

饮用煮开的水和安全的水，每天不少于1200毫升；

不吸烟，不在公共场所吸烟，拒绝被动吸烟；

不饮酒，少饮酒，不酗酒；

每天睡眠不少于7~8小时；

饭前饭后、便前便后要洗手，肥皂搓双手至少20秒，用流动水冲洗。

摄影师拍到聪明松鼠用蘑菇当餐盘(图)

摄影师拍到聪明松鼠用蘑菇当餐盘(图)

这只聪明的红松鼠在一个现成的平台——一朵野生大蘑菇上享用坚果，野生生物摄影师马克·汉考克斯抓拍到这些令人难以置信的画面。

一只红松鼠从一棵白桦树顶一跃而下，落在长在树干中间的一朵大蘑菇上，享用它留在上面的美味坚果，并把它当作一个简易瞭望塔。野生生物摄影师马克·汉考克斯两周前在前往苏格兰凯恩戈姆山的探索过程中，有幸抓拍到这一精彩瞬间。

48岁的汉考克斯为了拍摄这个令人难以置信的画面，他在距离这棵树大约有20米的地方建了一个藏身处，并在那里耐心等了7小时。家住英国伍斯特郡哈特尔伯里的他说：“我喜欢去凯恩戈姆山，因为在那里你会看到意想不到的野生生物。当时我正在寻找一只非常罕见的小鸟，突然看到这朵距离地面大约有4英尺(1.22米)、从树干上伸展出来的大蘑菇。这朵蘑菇的直径大约有0.5英尺(15.24厘米)，厚达1英寸(2.54厘米)。我感觉它的形状非常有趣，个头也很大，就拿起相机给它拍些近照，这时我发现它上面有一些被咬过的坚果。”

汉考克斯说：“我根据现场情况进行推理，意识到可能有只松鼠把它当作天然托盘，在它上面进餐了。于是我在距离这棵树较远的地方建了一个藏身处，然后安静地呆在那里，耐心等待松鼠到来。7个小时后，我发现有只红松鼠从树顶探出头来，它观察一会周围动静后，一跃跳到这个大蘑菇上。然后开始美美地享用它留在上面的坚果。这种场景简直令人难以置信，它充分显示了松鼠的聪明机智。”

男子手机录和女友生活点滴 剪成影片播放求婚(图)

男子手机录和女友生活点滴 剪成影片播放求婚(图)

女主角感动得落泪。

近日，网上热传一段影院求婚的视频，10天内点击率达200余万次。男主角用手机录下女友的生活片段，剪辑成影片，把女友“骗”到电影院观看。女友被感动得泪流满面，男主角也求婚成功。

随着柔美的音乐，视频打出“一生中最期待的电影，贾潇雨作品，献给最爱的鹿鹿”等字样，展现了贾潇雨用手机记录的自己和女友的生活点滴、喜怒哀乐。然后，镜头转到了某个电影院，贾潇雨指挥现场的亲友团为“好戏”做着准备。

当晚20时，女主角鹿鹿进入影院。当鹿鹿看到银幕上出现自己的身影时，一无所知的她惊讶地捂住了嘴，随后喜极而泣。最后，银幕上现出“你愿意吗？”灯光亮起，贾潇雨手捧鲜花登场，单膝跪地，献上求婚戒指。泪流满面的鹿鹿说出“我愿意”，全场一片欢呼。两人紧紧拥吻，这场浪漫的影院求婚圆满成功。

截至昨日，该视频上传后10天内的点击率已达到200余万次。不少网友被感动得流泪。网友“lelows蓝”说：“看了N遍这个视频后，就像水管爆了一样哭个不停。”留言的网友们纷纷为影片的主角献上祝福，或者表示羡慕。

感动之余，有网友打听背景音乐是哪首歌，有网友表示也要为自己的爱人拍上一部，网友“Re-mindTIFA”甚至请教：“电影院如何包场？如何让工作人员放自己的视频？”

在微博上，该视频也被传得沸沸扬扬。有网友透露贾潇雨是传媒从业者，疑为中国传媒大学校友。很快，中国传媒大学校友会秘书长卜希霆在微博中透露，贾潇雨是该校动画学院2003级校友。